Para hablar de los chakras, deberíamos empezar hablando de los Nadis (canales, por donde transita y se distribuye la energía) , al menos de los 3 mas importantes: "Pingala": el canal solar/masculino. "Ida" el canal lunar/femenino y de "Shushuma": el canal central, que recorre nuestra columna vertebral completa y que se extiende desde el perineo en los varones o cervix en las mujeres y hasta la coronilla .. y en el cual se alinean nuestro 7 chakras principales (en total son 107 ).
Pero ¿ que son los chakras ?
Las respuestas pueden variar levemente, a continuación expondré lo que he aprendido, entendido y experimentado en mi estudio y practica :
Los chakras son centros sutiles que se encargan de generar, almacenar , transformar y distribuir nuestra energía, son los encargado de comunicar nuestros planos sutiles psíquicos y el plano denso de nuestra existencia que es nuestro cuerpo, por medio de los chakcras podemos transformar la energía que recibimos al inhalar ( prana) y redistribuirla en el cuerpo y la mente como: Energía vital ( fuerza, empuje) Energia psíquica ( voluntad, determinación) y Energia sutil ( paz, liberación, armonía).
Así como también "limpiar" nuestro cuerpo de aquello que no nos sirve a traves de la exhalacion liberando los desechos de nuestro cuerpo denso ( dioxido de carbono) nuestro cuerpo psiquico ( miedos, anciedades, rencores) o nuestro cuerpo sutil ( el apego, el ego, la mentira) De esta manera armonizamos y equilibramos todos los planos de nuestro cuerpo, mente y espíritu.
Cada chakra esta esta relacionado desde su ubicación con diferentes aspectos, órganos y glandulas de nuestro cuerpo denso, psíquico y sutil, y podemos trabajar en armonizar o activar cada chakra según que aspecto de nuestra existencia integral deseemos estimular. por ejemplo: "Manipura chakra" , ubicado a la altura del ombligo sobre una vertebra lumbar, tiene influencia en todos los órganos abdominales y las grandulas suprarrenales, así como también es el chakra de la asimilación, para aprender de cada experiencia negativa o positiva y sacar provecho de ella .
los chakras pueden ser estimulados, con meditación , llevando la conciencia a ellos , con su "Bija Mantra" o con las âsanas y pranayamas que se practican en las clases de yoga.
Lo que escribo aqui , es un acercamiento a la respuesta de ¿que son los chakras? los interesados en profundizar en este tema , pueden consultarme en persona en las clases o estudiarlo donde y con quien lo deseen.
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